[ทฤษฎีการเยียวยาแบบดิจิทัล] ฉันค้นหาก้าวต่อไปของการเยียวยาแบบดิจิทัลในชีวิตประจำวันเล็กๆ ของสมาชิก

1. ซอง จอง-ซุก ประธานสมาคมการเยียวยาแบบบูรณาการแห่งเกาหลี (KIHA) ได้เขียนบทความเสนอให้หามาตรฐานการเยียวยาแบบดิจิทัลจากชีวิตประจำวันเล็กๆ ของสมาชิก
2. ประธานซอง จอง-ซุก ซึ่งอ้างอิงบทที่ 14 ของหนังสือ "Digital Healing Theory Level I" ของตน ได้ชี้ให้เห็นภาระการบันทึก ช่องว่างระหว่างวัย และขอบเขตการเปิดเผยข้อมูล
3. เธอเสนอให้เริ่มจากการเลือกเล็กๆ เช่น ลดการแจ้งเตือนหนึ่งรายการ มองออกไปนอกหน้าต่าง และเขียนความรู้สึกของวันนั้นหนึ่งบรรทัด

สรุปเขียนโดย AI จากบทความต้นฉบับ · 88 ภาษา