ไทย · 김미희 ·
ใจที่เหนื่อยล้าจากการดูแล ปลอบด้วยการหายใจ 3 นาที
สรุป 3 บรรทัดโดย AI
- คิม มีฮุย นักเขียนคอลัมน์ ได้แนะนำในคอลัมน์ถึงวิธีปลอบใจผู้ที่เหนื่อยล้าจากการดูแลผู้อื่น ด้วยการหายใจวันละ 3 นาที
- เป็นวิธีปรับลมหายใจที่ตื้นระหว่างการดูแล โดยนับการหายใจเข้าทางจมูก 4 ครั้งและหายใจออกทางปาก 6 ครั้ง ขณะยืนข้างหน้าต่างระหว่างรอซุปร้อน
- ยังมีทางเลือกเพิ่มกลิ่นชาสมุนไพร แต่เธอกำชับให้ตรวจสอบว่ามีอาการแพ้หรือยาที่รับประทานอยู่หรือไม่ก่อนดื่มชาชนิดใหม่
สรุปเขียนโดย AI จากบทความต้นฉบับ · 88 ภาษา
อ่านบทความฉบับเต็ม (แปลอัตโนมัติ) → ต้นฉบับภาษาเกาหลี: 돌봄으로 지친 마음, 3분 호흡으로 다독이기
สรุป 3 บรรทัดโดย AIดูเพิ่มเติม ›
สนามกอล์ฟปาร์คที่ฮานัมดังจอง สร้างข้อถกเถียงเรื่องความเป็นธรรม กำหนดให้สมาชิกสมาคมใช้สิทธิ์ 50%
Gyeongmin Convention Wedding Hall บริจาคเงิน 10 ล้านวอนให้สมาคมนักสังคมสงเคราะห์อุยจองบู
Xi S&D บริจาคเงิน 2 ล้านวอนให้เขตยองจงกู เพื่อช่วยเหลือกลุ่มเปราะบาง
วอนจูจับมือยูนิทรี และ DeepBlue College สร้างศูนย์การศึกษา Physical AI
