Судорога в ноге: удивительный способ первой помощи, который останавливает боль за 3 секунды

1. При судороге в ноге стопу тянут на себя, а кожу под пупком защипывают — этот способ считается эффективным средством помощи.
2. Судорога в ноге возникает из-за сокращения мышц, нехватки воды и электролитов, нарушения кровообращения или неправильной позы во время сна и чаще встречается у людей старше 60 лет.
3. Если нога бледная и холодная, а чувствительность снижена, следует немедленно обратиться в больницу, а при одышке или стеснении в груди рекомендуется позвонить по номеру 119.

Краткое содержание составлено ИИ по оригинальной статье · 88 языков