Метапознание, часть 5 — Иллюзия многозадачности

1. Колумнист Ли Сон-ён утверждает, что многозадачность — это не одновременная обработка, а быстрое переключение между задачами, которое снижает продуктивность до 40%.
2. Он ссылается на исследование Калифорнийского университета в Ирвайне, согласно которому возвращение к концентрации после перерыва занимает в среднем 23 минуты 15 секунд, а эффективно можно вести не более 2 задач.
3. В колонке предлагается выбирать 2 важные задачи в день, использовать технику помодоро и отключать уведомления, а следующая часть будет посвящена усталости от принятия решений.

Краткое содержание составлено ИИ по оригинальной статье · 88 языков