Чашка травяного чая — время расслабить напряжение в теле

Главное в 3 строках

1. Колумнистка Ким Ми-хи в 33-м выпуске программы «We-A-Ssaem Maeum Dolbom Sinho» рассказала, как чашка травяного чая помогает снять физическое напряжение, накопившееся во время ухода за другими.
2. Она советует, заваривая чай для родителей, налить и себе, сесть спокойно, пить медленно и делать долгий выдох.
3. В статье подчёркивается, что травяной чай — не лекарство, а привычка сделать паузу, и тем, кто принимает лекарства, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, прежде чем пробовать новые травы.

Текст — наш корреспондент · Краткое изложение в 3 строках — Koto, ИИ-ассистент The Korean Today · 88 языков ⓘ