Русский · 김미희 ·
Дыхание как пауза: 5 минут расслабляющего дыхания в дни заботы о других
Краткое содержание от ИИ в 3 строках
- Колумнистка Ким Ми-хи в 25-й колонке рубрики «We-ssaem Maeum Dolbom Sinho» представила 5-минутное расслабляющее дыхание для тех, кто заботится о других.
- В колонке советовали делать выдох немного длиннее вдоха и иметь собственное место, например подушку у окна.
- Начать можно сидя, с трёх вдохов, а при сохраняющемся головокружении или дискомфорте рекомендовали проконсультироваться со специалистом.
Краткое содержание составлено ИИ по оригинальной статье · 88 языков
Читать статью полностью (машинный перевод) → Оригинал статьи (на корейском): 숨 한 번이 건네는 쉼표 — 돌봄의 하루에 5분, 이완호흡
Краткое содержание от ИИ в 3 строкахЕщё ›
Парк-гольф Дансон в Ханаме: 50% мест для членов клуба вызывает споры о справедливости…горожане: «Доступ к общественным объектам должен быть справедливым»
Gyeongmin Convention Wedding Hall передал Ассоциации социальных работников Ыйчжонбу 10 миллионов вон
Xi S&D передала Ёнджон-гу 2 миллиона вон для уязвимых групп населения
Вонджу объединяется с Unitree и DeepBlue College для создания центра образования в области физического ИИ
