പരിചരിക്കുന്നയാളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യ, തളർന്നുപോകാതെ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം

3 വരിയിൽ പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

1. കോളമിസ്റ്റ് കിം മിഹുയി, മറ്റുള്ളവരെ പരിചരിക്കുന്നവർ തളർന്നുപോകാതിരിക്കാൻ ദിവസത്തെ ഷെഡ്യൂൾ അയവുള്ളതും എന്നാൽ ഉറപ്പുള്ളതുമായി എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം എന്ന് ഒരു കോളത്തിലൂടെ വിശദീകരിച്ചു.
2. പ്രവർത്തനങ്ങളെ വലിയ ബ്ലോക്കുകളായി വിഭജിക്കാനും, തീർച്ചയായും പാലിക്കേണ്ട രണ്ടോ മൂന്നോ 'നങ്കൂരങ്ങൾ' നിശ്ചയിക്കാനും, വിശ്രമസമയം ആദ്യം രേഖപ്പെടുത്താനും, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുറിപ്പ് എഴുതാനും അവർ നിർദേശിച്ചു.
3. ഇന്ന് തന്നെ രണ്ട് നങ്കൂരങ്ങൾ എഴുതുക, സ്വന്തത്തിനായി 10 മിനിറ്റ് നിശ്ചയിക്കുക, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നാളത്തേക്കുള്ള കുറിപ്പ് എഴുതുക എന്നിവ ഘട്ടംഘട്ടമായുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗങ്ങളായി അവർ അവതരിപ്പിച്ചു.

വാർത്ത എഴുതിയത് ഞങ്ങളുടെ ലേഖകൻ · 3 വരി സംഗ്രഹം തയ്യാറാക്കിയത് The Korean Today-യുടെ AI സഹായി Koto · 88 ഭാഷകൾ ⓘ