Métacognition, épisode 14 : la métacognition dans la conversation — apprendre à écouter tout en parlant

1. La chroniqueuse Lee Seon-yeong, dans le 14e épisode de sa série sur la métacognition, présente la « métacognition conversationnelle », qui consiste à s'observer pendant un échange tout en écoutant son interlocuteur.
2. La chronique rapporte qu'une équipe de l'University of Maryland (2024) a identifié le cortex orbitofrontal (OFC) comme un commutateur qui fait basculer le mode d'écoute.
3. La chronique propose la règle des 90 secondes, des silences de 2 à 3 secondes et la méthode de l'écho, et recommande de les pratiquer 3 fois par jour, pendant 3 minutes, trois jours de suite.

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