Métacognition n°35 : empathie vs compassion - la subtile différence que perçoit le cerveau

1. La chroniqueuse Lee Seon-yeong a publié une chronique présentant une étude selon laquelle le gyrus frontal supérieur droit traite différemment l'empathie et la compassion.
2. Une méta-analyse de l'University of Toronto portant sur 25 831 personnes a révélé une corrélation de r=.24 entre la régulation émotionnelle et la compassion, et de r=.04 avec l'empathie.
3. La chronique propose des pratiques telles qu'une pause de trois secondes avant de répondre et trois minutes de méditation de bienveillance, et affirme que l'empathie est une compétence que l'on peut entraîner.

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