[Théorie de la guérison numérique] Cinq respirations pratiquées avec les membres : le moment où le cœur retrouve son calme

1. Song Jeong-suk, présidente de la Korea Integrative Healing Association, a présenté dans une tribune cinq respirations et une expérience de biofeedback VRC (variabilité de la fréquence cardiaque).
2. Lors de séminaires et d'ateliers, Song a raconté avoir observé, avec des membres, leur respiration et leurs ondes cérébrales grâce à un capteur de poignet et un bandeau de méditation.
3. Song a rappelé que les chiffres ne sont qu'indicatifs et a invité les lecteurs à inspirer et expirer cinq fois, tout en signalant son livre « Digital Therapeutics Level I ».

Résumé rédigé par l'IA à partir de l'article original · 88 langues