Cerrar el día con un aroma: un pequeño ritual de cierre junto a la ventana por la noche

1. La columnista Kim Mi-hui, que cuida de su familia, propone en una columna un pequeño ritual para cerrar el día con un aroma junto a la ventana por la noche.
2. Consiste en inhalar el aroma siempre en el mismo lugar y en el mismo orden, decir «hasta aquí por hoy» y pensar en tres cosas: lo que se logró, un momento de gratitud y una frase para mañana.
3. Señala que los aceites esenciales deben diluirse y usarse solo en pequeñas cantidades, que una vela encendida no debe dejarse sin vigilancia y que esta práctica no sustituye a los medicamentos ni a los tratamientos.

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