Hábitos de vida en el camino al Baekdusan, 10 fuerzas que te protegerán

1. El artículo es una columna que presenta 10 hábitos de vida para vivir sano y durante mucho tiempo, cinco por la mañana y cinco por la noche.
2. Por la mañana recomienda 30 repeticiones cada una de ejercicios de cuello, tirar de la oreja, girar los ojos y chocar los dientes, junto con un vaso de agua tibia.
3. Por la noche recomienda 100 repeticiones cada una de aplaudir y golpear con los dedos de los pies, además de un masaje de pantorrilla de 2 minutos, y dice que es bueno aumentarlos poco a poco.

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