9 señales que da el cuerpo cuando le falta agua

1. El artículo informa de que la falta de agua en el organismo puede provocar 9 señales, entre ellas fatiga, mareos, indigestión, estreñimiento y estado de ánimo deprimido.
2. Alrededor del 75 % de las células, el 94 % de la sangre y el 85 % del cerebro son agua, por lo que la falta de líquidos afecta a la producción de energía, la presión arterial y el flujo sanguíneo.
3. Se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua con regularidad, y los expertos aconsejan tomar una pequeña cantidad de agua antes de acostarse.

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