[Teoría de la curación digital] Cinco respiraciones aprendidas con los socios, el momento en que el corazón empieza a calmarse

1. Song Jeong-suk, presidenta de la Korea Integrative Healing Association, presentó en una columna de opinión el método de cinco respiraciones y su experiencia con el biofeedback de VFC (variabilidad de la frecuencia cardíaca).
2. En seminarios y talleres, Song compartió su experiencia de comprobar la respiración y las ondas cerebrales junto a los socios con un sensor de muñeca y una diadema de meditación.
3. Song afirmó que las cifras son solo orientativas, recomendó inspirar y espirar cinco veces e indicó su libro "Digital Therapeutics Level I".

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