[Teoría de la curación digital] Una de cada 11 personas cambia: revisamos las aplicaciones de meditación

1. Esta columna de Song Jeongsuk, presidenta de la Korea Integrative Healing Association, explica los efectos de las aplicaciones de meditación a partir del capítulo 9 de su libro «Digital Chiyuron Level I».
2. Song explicó que el tamaño del efecto de 0,24-0,28 en un metaanálisis de 2024 es un «efecto pequeño» y que puede considerarse un cambio claro en aproximadamente 1 de cada 11-14 personas.
3. La tasa de continuidad de uso de las aplicaciones varía entre el 25 % y el 90 % según el estudio, y algunos estudios recibieron apoyo de empresas, por lo que los resultados deben interpretarse con cautela.

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