[Teoría de la sanación digital] Vuelvo a leer el día de una persona más allá de los registros digitales

1. Song Jeong-suk, presidenta de la Korea Integrative Healing Association (KIHA), ha escrito una columna en la que propone registrar las circunstancias del día junto a los datos digitales, como el número de pasos.
2. Basándose en su experiencia compartiendo registros de autocuidado con los miembros, la presidenta Song sugirió elegir solo una función necesaria de las notificaciones.
3. Los lectores pueden elegir una de las notificaciones de su teléfono y, al final del día, escribir una línea sobre «el momento en que hoy me cuidé».

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