[Digitale Therapeutika] Mein Gespräch mit meinen Gehirnwellen: Der Rhythmus der Selbstfürsorge, gezeigt von Wearables

1. Song Jeongsuk, Präsidentin der Korea Integrative Healing Association, stellte in einer Kolumne die Selbstfürsorge vor, bei der man den eigenen seelischen Zustand über Gehirnwellen und Wearables beobachtet.
2. Song erklärte, dass Stirnbänder sowie am Handgelenk oder Ohr getragene Geräte keine Diagnoseinstrumente seien, sondern eher ein "Spiegel der Selbstfürsorge", der einen selbst widerspiegelt.
3. Man könne ohne aufwendige Ausrüstung beginnen, indem man vor dem Schlafengehen fünf Minuten lang den eigenen Atem beobachte, sagte sie und verwies auf ihr Buch "Digital Therapeutics Level I".

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