انتقل إلى المحتوى
السبت، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٦ 04:50:00 KST كل الأخبار تسجيل الدخول إنشاء حساب 한국어 ENG 中文 日本語 Tiếng Việt
The Korean Todayمطلوب مكاتب بالخارج الأولوية للأسبق (علامة تبويب جديدة)

العربية · 이선영 ·

الإدراك الذاتي الجزء 11: قائمة مراجعة الإدراك الذاتي

ملخص من 3 أسطر بالذكاء الاصطناعي
  1. قدّمت الكاتبة لي سون-يونغ في الجزء الحادي عشر من سلسلة الإدراك الذاتي قائمة مراجعة لملاحظة الذات لمدة ثلاث دقائق يوميًا.
  2. تقوم الطريقة على الفحص ثلاث مرات يوميًا لمدة دقيقة واحدة في الصباح والظهر والمساء، مع مراجعة أسبوعية مساء كل يوم أحد وفحص طارئ عند الشعور بالتوتر.
  3. وذكرت الزاوية أن تكوين العادة يستغرق في المتوسط 66 يومًا، واقترحت أن تكون مهمة هذا الأسبوع ملاحظة الذات لدقيقة واحدة ثلاث مرات يوميًا لمدة سبعة أيام.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من المقال الأصلي · 88 لغة

الإدراك الذاتي الجزء 11: قائمة مراجعة الإدراك الذاتي

اقرأ المقال كاملاً (ترجمة آلية) → المقال الأصلي (بالكورية): 메타인지 제11편 : 메타인지 체크리스트

ملخص من 3 أسطر بالذكاء الاصطناعيالمزيد ›

تعلّم الكورية مجانًا — بلغتكقناة YouTube مجانية لكل لغة. تُضاف لغات جديدة كل يوم. YouTube · @wiakoreanar ↗