이선영
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제28편 : 일상의 재구성 – 메타인지로 루틴 혁명하기
일상의 재구성 - 메타인지로 루틴 혁명하기 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 66일의 진실과 1%의 마법, 당신의 하루를 바꾸는 메타인지 루틴 설계법 ✍️ 이선영 칼럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제28편 "21일만 하면 습관이 된다"…
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제27편 : 음악과 뇌 – 플레이리스트가 말하는 당신
음악과 뇌 - 플레이리스트가 말하는 당신 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 당신이 듣는 음악이 당신의 뇌를 말한다 ✍️ 이선영 칼럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제27편 출근길 지하철에서 무의식적으로 재생한 플레이리스트. 운동…
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제26편 : 날씨와 기분 – 비 오는 날 우울한 건 당연하지 않다
날씨와 기분 - 비 오는 날 우울한 건 당연하지 않다 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 당신이 믿어온 날씨-기분의 상식, 뇌과학이 뒤집는다 ✍️ 이선영 칼럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제26편 "비 오는 날엔 왜 이렇게 우울할까?"…
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제25편 : 돈과 메타인지 – 통장 잔고와 행복의 상관관계
돈과 메타인지 - 통장 잔고와 행복의 상관관계 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 왜 우리는 돈을 벌수록 행복해지지 않을까? ✍️ 이선영 칼럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제25편 "다음 달 월급이 들어오면 정말 행복할 거야." 우리…
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제24편 : 먹는 행위의 인지 – 배부른데 먹는 진짜 이유
먹는 행위의 인지 - 배부른데 먹는 진짜 이유 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 ✍️ 이선영 칼럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제24편 점심을 든든하게 먹었는데 동료가 건네는 초콜릿을 거절하지 못합니다. 저녁 식사 후 배가 부른…
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제23편 : 공간 메타인지 – 방 정리가 생각 정리인 이유
공간 메타인지 - 방 정리가 생각 정리인 이유 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 어지러운 책상이 당신의 뇌를 어떻게 방해하는가 ✍️ 이선영 칼럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제23편 Princeton University Neuroscience Institute…
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제22편 : 시간 감각 – 왜 금요일은 빨리 오는가
당신의 뇌가 시간을 왜곡하는 5가지 이유 ✍️ 이선영 칼럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제22편 월요일 아침 출근길, 시계를 보면 겨우 오전 10시. 오후 5시까지 아직 7시간이나 남았다는 사실에 한숨이 나옵니다. 그런데 금요일 오후 3시, …
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제21편 : 스마트폰 메타인지
스마트폰 메타인지 - 무의식적 스크롤 멈추기 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 무의식적 스크롤을 멈추는 3분의 기적 ✍️ 이선영 컬럼니스트 ⏱️ 7분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제21편 엘리베이터를 기다리는 30초. 신호등 앞의 1분. 화장실에…
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제20편 : 수면의 메타인지 – 잠들기 전 10분의 마법
수면의 메타인지 - 잠들기 전 10분의 마법 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 하루를 정리하고, 내일을 준비하는 뇌의 황금시간 ✍️ 이선영 컬럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제20편 침대에 누웠습니다. 조명을 끕니다. 눈을 감습니…
- 이선영 칼럼니스트
메타인지 제19편 : 운동과 메타인지 – 포기하는 순간을 관찰하기
운동과 메타인지 - 포기하는 순간을 관찰하기 | 메타인지 마스터리 104 | 코리안투데이 당신의 뇌가 "그만!"이라고 속삭이는 순간의 비밀 ✍️ 이선영 컬럼니스트 ⏱️ 8분 읽기 🧠 메타인지 마스터리 104 - 제19편 런닝머신을 뛰던 중 갑자기 "이제 그만하고 싶…
