[Теория цифрового исцеления] Лица, встреченные на полпути, практика цифрового исцеления

Главное в 3 строках

1. Сон Чон-сук, президент Корейской ассоциации интегративного исцеления, написала колонку о практике цифрового исцеления на основе материалов 8-й недели своей книги «Digital Healing Theory Level I».
2. Президент Сон Чон-сук на примерах участников, с которыми она встречалась на семинарах и мастер-классах ассоциации, объяснила, как использовать данные носимых устройств и вариабельность сердечного ритма (HRV).
3. Автор описала резонансное частотное дыхание как диафрагмальное дыхание с частотой пять-семь раз в минуту, в ритме четыре секунды вдох и шесть секунд выдох.

Текст — наш корреспондент · Краткое изложение в 3 строках — Koto, ИИ-ассистент The Korean Today · 88 языков ⓘ