Qalb mgħeja bil-kura tiġi mqawwija b’nifs ta’ 3 minuti

1. Il-kolumnista Kim Mihui ippreżentat f’kolonna metodu ta’ kuljum għall-kalma tal-qalb għal dawk eżawriti mill-kura ta’ oħrajn, permezz ta’ nifs ta’ tliet minuti.
2. Dan huwa metodu biex jiġi rregolat in-nifs taħt il-kura li jsir baxx, billi, waqt li s-soppa tisħon qrib it-tieqa, tieħu n-nifs mill-imnieħer għal erba’ għadd u tnaffas mill-ħalq għal sitta.
3. Hemm ukoll l-għażla li tiġi mgħoddija tè erbali bir-riħa, iżda jekk ikollok allerġiji jew tieħu mediċini, għandek tiċċekkja qabel tixrob it-tè il-ġdid, hekk talbet.

Sommarju miktub mill-AI mill-artikolu oriġinali · 88 lingwa