Buku baharu penulis Choi Nak-suk, “Asas Mental” diterbitkan — “Ada kaedah latihan untuk hati yang goyah”

Intipati dalam 3 Baris

1. Buku baharu penulis Choi Nak-suk, “Asas Mental”, telah diterbitkan dalam format e-buku melalui UPaper.
2. Buku ini melihat mental sebagai “otot mental” yang boleh dilatih dan memuatkan kaedah praktikal untuk menangani kebimbangan, kemarahan dan keletihan melampau.
3. Buku ini menyertakan “Buku Kerja Latihan Mental” yang membolehkan pembaca mencatat situasi mereka dan merangka sendiri cara bertindak balas; harganya ialah 12,000 won.

Ditulis oleh wartawan kami · Ringkasan 3 baris oleh Koto, pembantu AI The Korean Today · 88 bahasa ⓘ