[新刊図書]『20歳若返るダイエットの秘訣』刊行

要点3行まとめ

1. リンパマッサージの専門家、ユ・ヒョノク著者の初の著書『20歳若返るダイエットの秘訣』がバイブックスから刊行された。
2. ユ著者は東灘で23年間スパを運営し、食習慣の改善により12kgを減量して9年間維持したと紹介されている。
3. 本書は、空腹や無理な運動をせずに体のバランスを取り戻す「3Fリセットの法則」を掲げている。

記事は記者が執筆 · 3行まとめはThe Korean TodayのAIアシスタント・Kotoが作成 · 88言語 ⓘ