[Nouveautés] Parution de « Le régime qui rajeunit de vingt ans »

L'essentiel en 3 lignes

1. La maison d'édition Bybooks a publié le premier livre de l'auteure Yu Hyeon-ok, spécialiste du drainage lymphatique, intitulé « Le régime qui rajeunit de vingt ans ».
2. L'auteure, qui a dirigé un spa à Dongtan pendant 23 ans, a perdu 12 kg grâce à l'amélioration de ses habitudes alimentaires et les a maintenus pendant 9 ans.
3. Le livre propose la « règle de réinitialisation 3F », qui vise à rétablir l'équilibre du corps sans jeûner ni faire d'exercice excessif.

Article rédigé par notre journaliste · Résumé en 3 lignes par Koto, l'assistant IA de The Korean Today · 88 langues ⓘ