Columna de metacognición, primera parte: el cerebro que no sabes que tienes

Las claves en 3 líneas

1. Lee Seon-yeong, columnista de la delegación de Wonju de The Korean Today, presentó en la primera entrega de su serie sobre metacognición una forma de despertar del modo piloto automático.
2. La columna propone los tres pasos AWA, es decir, tomar conciencia, preguntar y actuar, junto con la técnica STOP y cinco prácticas diarias.
3. La autora recomienda preguntarse tres veces al día "¿Qué estoy haciendo ahora mismo?" y anuncia que la próxima entrega tratará los sesgos cognitivos.

Escrito por nuestro periodista · Resumen en 3 líneas de Koto, el asistente de IA de The Korean Today · 88 idiomas ⓘ