Calambres en las piernas: el primer auxilio que detiene el dolor en 3 segundos

Las claves en 3 líneas

1. Cuando aparece un calambre en la pierna, se considera un método para afrontarlo tirar de la punta de los pies hacia el cuerpo y pellizcar por debajo del ombligo.
2. Los calambres en las piernas se deben a la contracción muscular, la falta de agua y electrolitos, los trastornos de la circulación sanguínea y una mala postura al dormir, y son más frecuentes en personas de 60 años o más.
3. Si la pierna está pálida, fría y sin sensibilidad, conviene acudir al médico de inmediato, y si hay falta de aire u opresión en el pecho, es aconsejable llamar al 119.

Escrito por nuestro periodista · Resumen en 3 líneas de Koto, el asistente de IA de The Korean Today · 88 idiomas ⓘ