La base científica de la autocuración: neuroplasticidad y epigenética

Las claves en 3 líneas

1. En su columna de salud, la directora Kim Mihui sostuvo que la investigación sobre neuroplasticidad y epigenética constituye la base científica de la autocuración.
2. La columna citó un estudio de ocho semanas sobre meditación de atención plena realizado por el equipo de la doctora Sarah Lazar en la Facultad de Medicina de Harvard, que halló cambios en el hipocampo, la corteza prefrontal y la amígdala.
3. La columna advirtió de que los cambios en el cerebro requieren al menos tres o cuatro semanas y que la autocuración es un enfoque complementario que no puede sustituir al tratamiento médico.

Escrito por nuestro periodista · Resumen en 3 líneas de Koto, el asistente de IA de The Korean Today · 88 idiomas ⓘ