Metakognition Teil 5 – Die Illusion des Multitaskings

Das Wichtigste in 3 Zeilen

1. Kolumnistin Lee Seon-young argumentiert, dass Multitasking nicht die gleichzeitige Bearbeitung von Aufgaben bedeutet, sondern schnelles Wechseln zwischen ihnen, und dass es die Produktivität um bis zu 40 % senkt.
2. Unter Verweis auf eine Studie der UC Irvine nennt die Kolumne eine durchschnittliche Zeit von 23 Minuten und 15 Sekunden, um nach einer Unterbrechung wieder konzentriert zu arbeiten, und bis zu zwei Aufgaben, die sich effizient handhaben lassen.
3. Die Kolumne empfiehlt, täglich zwei wichtige Aufgaben auszuwählen, die Pomodoro-Technik anzuwenden und Benachrichtigungen abzuschalten, als Praktiken des Monotaskings; das nächste Thema ist die Entscheidungsmüdigkeit.

Geschrieben von unserem Reporter · 3-Zeilen-Zusammenfassung von Koto, dem KI-Assistenten von The Korean Today · 88 Sprachen ⓘ