[Digitale Heilungstheorie] Der Körper spricht zuerst, bevor wir zuhören

Das Wichtigste in 3 Zeilen

1. Song Jeongsuk, Präsidentin der Korea Integrative Healing Association (KIHA), hat in einer Kolumne vorgeschlagen, den Herzrhythmus mit tragbaren Geräten zu beobachten und die Signale des Körpers zu erkennen.
2. Anhand von Fällen von Mitgliedern, die sie bei regelmäßigen Seminaren und Workshops getroffen hat, erklärte Präsidentin Song, dass langsames Atmen und der Vagusnerv mit der Widerstandskraft zusammenhängen.
3. Die Kolumne stellt Kapitel 5 ihres Buches "Digital Healing Theory Level I" vor und verweist für Atemübungen auf den Link.

Geschrieben von unserem Reporter · 3-Zeilen-Zusammenfassung von Koto, dem KI-Assistenten von The Korean Today · 88 Sprachen ⓘ