Eine Tasse Kräutertee, eine Zeit zum Lösen der Muskelspannung

Das Wichtigste in 3 Zeilen

1. Die Kolumnistin Kim Mi-hee stellte in der 33. Folge von "We-A-Ssaem Maeum Dolbom Sinho" eine Methode vor, mit einer Tasse Kräutertee die während der Pflege angesammelte Körperspannung zu lösen.
2. Beim Aufbrühen des Tees für ihre Eltern solle man, so die Autorin, auch eine Tasse für sich selbst zubereiten, sich hinsetzen, langsam trinken und lange ausatmen.
3. Der Text betont, dass Kräutertee kein Arzneimittel, sondern eine Angewohnheit zum Innehalten ist, und rät Menschen, die Medikamente einnehmen, vor neuen Kräutern einen Experten zu konsultieren.

Geschrieben von unserem Reporter · 3-Zeilen-Zusammenfassung von Koto, dem KI-Assistenten von The Korean Today · 88 Sprachen ⓘ