Autorin Choi Nak-suk veröffentlicht »Mentalui Jeongseok«: »Auch für ein wankendes Gemüt gibt es Trainingsmethoden«

Das Wichtigste in 3 Zeilen

1. Das neue Buch der Autorin Choi Nak-suk, »Mentalui Jeongseok«, ist bei UPaper als E-Book erschienen.
2. Das Buch betrachtet die mentale Stärke als »seelischen Muskel«, der trainiert werden kann, und enthält praktische Methoden für den Umgang mit Angst, Wut und Burnout.
3. Es enthält ein »Mentales Praxis-Workbook«, mit dem Leserinnen und Leser ihre eigene Situation festhalten und ihre Bewältigungsstrategien selbst entwickeln können; der Preis beträgt 12.000 Won.

Geschrieben von unserem Reporter · 3-Zeilen-Zusammenfassung von Koto, dem KI-Assistenten von The Korean Today · 88 Sprachen ⓘ