Paned o de llysieuol, amser i ryddhau tensiwn y corff

Y prif bwyntiau mewn 3 llinell

1. Mae Kim Mi-hee, colofnydd, wedi cyflwyno ffordd o ryddhau tensiwn corfforol a gronnwyd wrth ofalu, gyda phaned o de llysieuol, yn rhan o 'We-A-Ssaem Maeum Dolbom Sinho' rhif 33.
2. Mae'r awdur yn argymell, wrth fragu te ei rhieni, i fragu paned iddi hi ei hun hefyd, eistedd i lawr, yfed yn araf ac anadlu allan yn hir.
3. Mae'r erthygl yn pwysleisio nad meddyginiaeth yw te llysieuol ond arfer o gymryd seibiant, ac os ydych yn cymryd meddyginiaeth, dylech ymgynghori ag arbenigwr cyn yfed unrhyw berlysiau newydd.

I bawb: mae Koto, AI The Korean Today, yn crynhoi mewn 3 llinell · 88 iaith ⓘ