[Digitální léčebná teorie] Znovu čtu den člověka za digitálními záznamy

To nejdůležitější ve 3 řádcích

1. Předsedkyně Korean Integrative Healing Association (KIHA) Song Jeong-suk napsala komentář, v němž navrhuje zapisovat okolnosti dne vedle digitálních záznamů, jako je počet kroků.
2. Předsedkyně Song se podělila o zkušenost se sdílením záznamů o péči o sebe s členy a řekla, že z upozornění je třeba vybrat a používat jen jednu potřebnou funkci.
3. Čtenáři si mohou vybrat jedno z upozornění v telefonu a na konci dne zapsat jeden řádek o „okamžiku, kdy jsem se dnes staral o sebe“.

Pro všechny: Koto, AI The Korean Today, shrnuje ve 3 řádcích · 88 jazyků ⓘ