Metacognició, episodi 14: metacognició en la conversa – l'art d'escoltar mentre parles

1. La columnista Lee Seon-yeong va presentar al catorzè episodi de la sèrie sobre metacognició la «metacognició en la conversa», que consisteix a observar-se a si mateix mentre escolta l'altra persona.
2. La columna explica que un equip de recerca de la Universitat de Maryland (2024) ha identificat el còrtex orbitofrontal (OFC) com un interruptor que canvia la manera d'escoltar.
3. La columna proposa la regla dels 90 segons, un silenci de 2 a 3 segons i el mètode de l'eco, i recomana practicar-ho tres vegades al dia, durant tres minuts cada vegada, durant tres dies seguits.

Resum escrit per IA a partir de l'article original · 88 llengües