Quận Seongdong mở “Lớp tăng cường sức khỏe” phòng ngừa té ngã cho người cao tuổi… hỗ trợ tuổi già khỏe mạnh qua tập luyện có hệ thống

Điểm chính trong 3 dòng

1. Quận Seongdong thông báo sẽ tổ chức “Lớp tăng cường sức khỏe phòng ngừa khuyết tật” từ ngày 16 tháng 7 đến ngày 3 tháng 9, phối hợp với Trung tâm Phúc lợi Người cao tuổi Songjeong-dong.
2. Đối tượng là người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên có thể trạng yếu và người có nguy cơ khuyết tật, chương trình kéo dài tổng cộng 8 tuần với các bài tập giãn cơ, tăng cường cơ bắp và giữ thăng bằng được thiết kế riêng theo nhu cầu.
3. Sự thay đổi sức khỏe sẽ được xác nhận qua kiểm tra chức năng thể chất trước và sau chương trình (SPPB) cùng đo lực bóp tay, và được cho biết rằng chức năng thể chất của 126 người tham gia năm ngoái đã được cải thiện.

Bài viết do phóng viên thực hiện · Tóm tắt 3 dòng do Koto, trợ lý AI của The Korean Today, biên soạn · 88 ngôn ngữ ⓘ