कोरियन टुडे इंचॉन दक्षिण शाखेच्या प्रमुख किम मी-ही यांनी शाखा प्रमुखांसाठीच्या व्याख्यानात सांगितले ‘निरोगी आरोग्याचे 5 उपाय’

3 ओळींत महत्त्वाचे मुद्दे

1. ४ जून रोजी देशभरातील कोरियन टुडेच्या शाखा प्रमुखांसाठी झालेल्या व्याख्यानात इंचॉन दक्षिण शाखेच्या प्रमुख किम मी-ही यांनी आरोग्य राखण्याच्या पद्धती मांडल्या.
2. शाखा प्रमुख किम मी-ही यांनी ‘चांगले खाणे, चांगली झोप, चांगले विसर्जन, चांगली हालचाल आणि चांगले वाटणे’ अशा पाच आरोग्यदायी सवयी सुचवल्या.
3. किम यांनी योग्य बैठक व उभे राहण्याची पद्धत, श्वसन, आहारात सुधारणा आणि सकारात्मक मानसिकता यांचा सातत्याने अवलंब करण्यावर भर दिला.

बातमी आमच्या वार्ताहराने लिहिली · 3 ओळींचा सारांश The Korean Today चा AI सहाय्यक Koto ने तयार केला · 88 भाषा ⓘ