[Дигитално лекување] Верувањето дека мозокот може да се промени: зошто една апликација може да го промени секојдневието

Најважно во 3 реда

1. Претседателката на Корејската интегративна асоцијација за лекување Сонг Џонг-сук во колумна тврдеше дека мала навика, како бележење на спиењето и дишењето во апликација, може да го промени секојдневието.
2. Претседателката Сонг ги наведе примерот на член кој три недели по ред го бележел спиењето и сам забележал свои обрасци, како и примерите на членови што користат потсетници за дишење.
3. Претседателката Сонг нагласи дека дигиталните алатки не се медицински третман, туку помагаат во навикот за самонабљудување, и ги повика луѓето да почнат да бележат од времето кога денес ќе заспијат.

Текстот го напиша наш новинар · Резимето во 3 реда го подготви Koto, AI-асистентот на The Korean Today · 88 јазици ⓘ