[Дигитална терапија] Пет здивнувања што ги научивме со членовите и моментот кога срцето почнува да се смирува

Најважно во 3 реда

1. Претседателката на Корејската здружение за интегративно лекување, Сонг Џонг-сук, во својот напис ја претстави вежбата од пет вдишувања и искуството со биофидбек на варијабилноста на срцевиот ритам (HRV).
2. Претседателката Сонг раскажа за искуството во семинари и работилници со членовите, каде што дишењето и мозочните бранови беа проверувани со нараквичен сензор и лента за глава за медитација.
3. Претседателката Сонг нагласи дека бројките служат само како референца и ги повика читателите пет пати да вдишат и издишат, а ја препорача и нејзината книга „Дигитална терапија Level I“.

Текстот го напиша наш новинар · Резимето во 3 реда го подготви Koto, AI-асистентот на The Korean Today · 88 јазици ⓘ