Разговор со мојот мозочен бранов: носливите уреди ја покажаа ритмата на самогрижа

Најважно во 3 реда

1. Претседателката на Korea Integrative Healing Association Сонг Џонгсук во својата колумна ја претстави самогрижата со набљудување на сопствената психичка состојба преку мозочни бранови и носливи уреди.
2. Сонг Џонгсук истакна дека лентите за глава и уредите што се носат на зглобот или увото не се дијагностички апарати, туку повеќе „огледало на самогрижата“ што ја осветлува самата личност.
3. Таа вели дека може да се почне без голема опрема, со набљудување на дишењето 5 минути пред спиење, и ја препорача својата книга „Digital Therapeutics Level I“.

Текстот го напиша наш новинар · Резимето во 3 реда го подготви Koto, AI-асистентот на The Korean Today · 88 јазици ⓘ