[Digital Heelungsléier] Wéi d'Handuhr e rout Luucht ugaang huet, wat dee Mënsch gefrot huet

Dat Wichtegst an 3 Zeilen

1. Song Jeong-suk, Presidentin vun der Korea Integrative Healing Association, huet a enger Kolumn d'Beroderfarung e Member beschriwwen, dessen Stressindikator op senger Auer rout gaangen ass.
2. Op der Auer vum Member, deen Anfang véierzeg war, ass en Stressindex vun 87 erschéngen, an dës Zuel ass erofgaang, nodeems hien 4 Sekonnen Otem geholl an 6 Sekonnen erausgelooss huet, schreift Song.
3. Song rot, d'Zuel vun der Herzfrequenzvariabilitéit (HRV) net als absoluten Mooss ze huelen, mee sech selwer vun haut mat sech selwer vun gëschter ze vergläichen.

Fir jiddereen: de Koto, d'KI vun The Korean Today, resuméiert et an 3 Zeilen · 88 Sproochen ⓘ