Мазмунга өтүү
2026-ж., 2-ноябрь, дүйшөмбү 22:20:22 KST Бардык жаңылыктар Кирүү Катталуу 한국어 ENG 中文 日本語 Tiếng Việt
The Korean TodayЧет өлкөлүк кабарчылар изделүүдө кезек боюнча (жаңы өтмөк)

Кыргызча · 최도선 ·

Макробиотика 11: Макробиотика жана диета

Негизгиси 3 сапта
  1. Бул мамычада макробиотика кыска мөөнөттүү арыктоо ыкмасы катарында эмес, табият менен ынтымакта тамактануу аркылуу организмдин тең салмактуулугун калыбына келтирген диеталык альтернатива катарында тааныштырылат.
  2. Мамычада тамактануу негизинен бүтүн дан эгиндерине, мезгилдик жашылчаларга, буурчак түрлөрүнө жана деңиз багына негизделип, тазаланган шекер, жаныбар майы жана тез даярдалуучу тамактар минималдуу чектелип, менюнун дене конституциясына жана мезгилге ылайыкталып түзүлөрү түшүндүрүлөт.
  3. Мамычада алты айдан ашык убакыт бою ушул ыкманы колдонгон адамдардын көбү 5-10 кг арыгандыгы жөнүндө пикир калтыргандыгы кабарланат жана бул жеке тажрыйбаларга таянган маалымат экени белгиленет.

Макаланы кабарчыбыз жазды · 3 саптык кыскачасын The Korean Today'дин ЖИ жардамчысы Koto даярдады · 88 тил

Макробиотика 11: Макробиотика жана диета

Толук макаланы окуу (машиналык котормо) → Түп нуска макала (корей тилинде): [마크로비오틱 11] 마크로비오틱과 다이어트

Негизгиси 3 саптаДагы ›

Корей тилин акысыз үйрөн — өз тилиңдеАр бир тил үчүн акысыз YouTube каналы. Күн сайын жаңы тилдер кошулат. YouTube · @wiakoreankyrgyz ↗Seoul мейманканаларыWIA Trip · 22wiatrip.com ↗