Il coraggio oltre le cuffie: l'autocura con la VR

I 3 punti chiave

1. La presidente della Korea Integrative Healing Association, Song Jeongsuk, ha scritto una rubrica che presenta l'autocura dell'ansia tramite la VR, basandosi sul capitolo 3 del suo libro "Digital Therapeutics Level I".
2. La presidente Song Jeongsuk spiega che l'estinzione della paura non significa cancellare i ricordi, ma creare un nuovo apprendimento inibitorio, e che la VR consente esercizi ripetuti per gradi.
3. Citando il libro, riferisce che il tasso di rifiuto dell'esposizione in VR (3%) è inferiore a quello dell'esposizione in situazioni reali (27%), ma non è un ambito da valutare da soli senza la presenza di un esperto.

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