Lavender atau Bergamot? Dasar Campuran Aroma Sesuai Situasi

1. Kolumnis Kim Mi-hee dalam kolomnya memperkenalkan panduan dasar untuk memilih lavender di malam hari dan bergamot saat ingin menyegarkan pikiran.
2. Ia menyarankan lavender dua hingga tiga tetes pada difuser sekitar tiga puluh menit sebelum tidur, sedangkan bergamot satu hingga dua tetes pada kertas uji aroma atau sapu tangan.
3. Kolom itu menegaskan bahwa aroma bukanlah obat, dan mengingatkan agar minyak murni tidak dioleskan langsung ke kulit serta memulai dengan jumlah kecil.

Ringkasan ditulis oleh AI dari artikel asli · 88 bahasa