[ડિજિટલ હીલિંગ થિયરી] ‘સારું થયું લાગે છે, પણ શા માટે?’ નોટબુકની ત્રણ લીટીઓ વડે એક અઠવાડિયાનો માર્ગ

3 લીટીમાં મુખ્ય મુદ્દા

1. કોરિયા ઇન્ટિગ્રેટિવ હીલિંગ એસોસિએશનના પ્રમુખ સોંગ જિયોંગ-સુકે ડિજિટલ સારવાર સંશોધનના વિશ્લેષણ સાધનોને નોટબુક અને પેન્સિલ વડે અનુસરતી ચાર પગલાંની એક અઠવાડિયાની નોંધ પદ્ધતિ રજૂ કરી.
2. પગલું 1માં વપરાયેલ સાધન અને સવારની સ્થિતિ 0થી 10ના સ્કેલ પર નોંધવી, પગલું 2માં મધ્યવર્તી લીટી, પગલું 3માં શરતોનો કૉલમ, અને પગલું 4માં સમાન દિવસોની સરખામણી.
3. તેમણે કહ્યું કે આ નોંધ સંશોધન નથી પણ સ્વ-સંભાળ માટેની અવલોકન ટેવ છે, અને અસુવિધા લાંબી ચાલે તો નોંધ લઈને નિષ્ણાત સાથે સલાહ લેવાનું સૂચવ્યું.

લેખ અમારા સંવાદદાતાએ લખ્યો છે · 3 લીટીનો સારાંશ The Korean Today ના AI સહાયક Koto દ્વારા · 88 ભાષાઓ ⓘ