Choi Nak-suk udgiver »Mentalui Jeongseok«: »Der findes træningsmetoder for et rystet sind«

Kort fortalt i 3 linjer

1. Forfatter Choi Nak-suks nye bog »Mentalui Jeongseok« er udgivet som e-bog af UPaper.
2. Bogen betragter mentalt helbred som en »mental muskel«, der kan trænes, og indeholder praktiske metoder til at håndtere angst, vrede og udbrændthed.
3. Bogen indeholder en »Mental Praksis-workbook«, hvor læserne kan notere deres egen situation og selv udarbejde deres måder at reagere på, og prisen er 12.000 won.

Skrevet af vores journalist · Resumé i 3 linjer ved Koto, AI-assistent hos The Korean Today · 88 sprog ⓘ