Choi Nak-suk publica el llibre «Els fonaments de la fortalesa mental» — «Hi ha mètodes d'entrenament per al cor que vacil·la»

Les claus en 3 línies

1. El nou llibre de Choi Nak-suk, «Els fonaments de la fortalesa mental», s'ha publicat en format de llibre electrònic a UPaper.
2. El llibre considera la fortalesa mental un «múscul mental» que es pot entrenar i inclou mètodes pràctics per fer front a l'ansietat, la ira i el cremament.
3. Inclou un «quadern de pràctica mental» que permet als lectors anotar la seva pròpia situació i dissenyar les seves respostes; el preu és de 12.000 wons.

Escrit pel nostre periodista · Resum en 3 línies de Koto, l'assistent d'IA de The Korean Today · 88 llengües ⓘ