[ডিজিটেল আৰোগ্য তত্ত্ব] যাত্ৰাৰ মাজপথত লগ পোৱা মুখবোৰ, ডিজিটেল আৰোগ্যৰ বাস্তৱ প্ৰয়োগ

3 শাৰীত মূল কথা

1. কোৰিয়া ইন্টিগ্ৰেটিভ হীলিং এছোছিয়েশ্যনৰ সভাপতি ছং জিয়ঙ-ছুকে তেওঁৰ গ্ৰন্থ «ডিজিটেল আৰোগ্য তত্ত্ব লেভেল I»ৰ ৮ নং সপ্তাহৰ বিষয়বস্তুৰ ভিত্তিত ডিজিটেল আৰোগ্যৰ বাস্তৱ প্ৰয়োগ সম্পৰ্কে এটি স্তম্ভ লিখিছে।
2. সভাপতি ছং জিয়ঙ-ছুকে এছোছিয়েশ্যনৰ সেমিনাৰ আৰু কৰ্মশালাত লগ পোৱা সদস্যসকলৰ উদাহৰণৰ জৰিয়তে পিন্ধিব পৰা সংখ্যা আৰু হৃদস্পন্দন পৰিবৰ্তনশীলতা (HRV) ব্যৱহাৰৰ পদ্ধতি বুজাইছে।
3. লেখকে অনুনাদ কম্পাংক শ্বাস-প্ৰশ্বাসক প্ৰতি মিনিটত পাঁচৰ পৰা সাতবাৰ, চাৰি সময়ত ভিতৰলৈ আৰু ছয় সময়ত বাহিৰলৈ লোৱাৰ ছন্দৰে পেটেৰে শ্বাস লোৱাৰ পদ্ধতি বুলি উল্লেখ কৰিছে।

আমাৰ সংবাদদাতাই লিখা · 3 শাৰীৰ সাৰাংশ The Korean Today-ৰ AI সহায়ক Koto-ৰ দ্বাৰা · 88টা ভাষা ⓘ