사회

• 건강 혁신

  다이어트 진실 혹은 거짓 BEST

  [아시아경제 박소연 기자]여자라면, 누구나 다이어트에 죽고 다이어트에 산다. 365일 내내 해야지 결심만 앞서는 것은 물론, 단기간에 할 수 있는 것이 아니기 때문에 더욱 실천이 어렵기도 하다.누구나 마음 먹고 무리하게 했다가 중도 포기로 요요현상을 …

  하종백 · 2013/12/02 15:15

  
• 건강 혁신

  허벌라이프, ‘고단백 저칼로리’ 식사대용식의 대명사

  [중앙일보] 2011.10.25 04:10 / 수정 2011.10.25 04:10

  하종백 · 2013/12/02 15:14

  
• 건강 혁신

  다이어트가 나도 모르게 저절로 된다.?

  기초대사량이 높아지면 다이어트가 저절로 된다는 사실! 그렇다면 기초대사량을 높이기 위해 해야할 것들은 무엇일까? 1. 근육이 필요합니다. 기초대사량의 40%를 차지하는 것이 근육!! 근육은 자체 생존을 위해 끊임 없이 운동하고 이는 칼로리의 소모에 불…

  하종백 · 2013/12/02 15:13

  
• 건강 혁신

  ▒▒ 감량시 꼭 알아야할 BEST ▒▒

  정말 효과가 있어요? 성인여성의 일일 평균 섭취칼로리량은 2,000㎉입니다. 허벌라이프 2끼에 170㎉와 정상적인 식사 한끼에서 650㎉(2,000㎉ ÷ 3끼식사)를 섭취한다면 800㎉ 조금 넘게 되겠죠! 모자란 1,200㎉ 만큼 그동안 쌓인 체지방이 분해되어 다이어트…

  하종백 · 2013/12/02 15:11

  
• 건강 혁신

  감량신기록!!(제소원은 보통사람으로 살아보는 것이였죠)

  ☆허벌라이프 감량 신기록!!(제 소원은 보통사람으로 살아보는 것이였죠.)☆ "제가 할 수 있다면, 여러분도 할 수 있습니다!" "마침내 제 자신이 체중을 감량할 수 있다는 결론에 도달했습니다."라고 미국의 짐 푸어는 말합니다. "건강이 점점 나빠졌습니다. …

  하종백 · 2013/12/02 15:08

  
• 복지 정책

  강서복지신문의 창간을 축하합니다.

  언론이란 자못 정직과 왜곡 없이 소신을 가지고 정보전달을 해야 하는 것이 임무이며 의무일터 강서복지신문은 그에맡는 역할을 할 것이라 믿어 의심치 않습니다. 한 지역의 소식뿐인 아닌 모두를 아우를 수 있는 역량을 키워나가며 항상 올바른 소식 전해줄…

  김용구 · 2013/12/02 14:19

  
• 건강 혁신

  SCU 보건행정인의밤

  안녕하세요 저는 요번 강서복지신문 기자이면서 서울사이버대학교 기자단입니다.이번에 새롭게 기자가된 사회복지학과2학기차 김용구 학생기자입니다.저의 첫 취재 장소는 보건행정학과 송년회였습니다.지난 11월23일(토요일)날 베누스타에서 열렸습니다.열…

  김용구 · 2013/12/02 12:06

  
• 건강 혁신

  포경수술은 언제 하는 것이 좋나요?

  포경수술은 하는 것이 좋을까, 안 하는 것이 좋을까?한다면 언제 하는 것이 좋을까? 아마 자녀를 키우시는 분이시라면 이런 고민 한 번은 해보셨을듯 합니다. 그리고 현재 포경수술을 하지 않은 성인이시라면 더 많이 해보셨을 것입니다.포경수술을 해야 한…

  진지훈 · 2013/11/27 11:20

  
• 복지 정책

  [강서복지신문] 강서구, 건강도시로 쑥쑥 큰다.

  WHO 건강도시연맹 가입, 건강도시 선포 후 건강도시 만들기 총력 정책과 사업 건강에 미치는 영향 분석 위해 건강영향평가사업 추진 지역 특색을 살린 프로그램인 사상체질웰니스, 건강리더 사업 큰 호응 구민 모두가 건강하고 만족한 삶을 살 수 있는 생활…

  연삼흠 · 2013/11/25 13:55

  
• 복지 정책

  ★강서구 신체활동 건강리더 양성 교육 대상자 모집★

  안녕하세요?강서구 보건소 건강관리과 입니다. 지역주민의 건강증진을 위해 지역사회 자원을 발굴하여 신체활동 건강리더로 양성함으로써, 건강 분위기를 조성하고 주민 스스로의 건강습관개선 및 비만예방 활동을 도모, 건강한 지역사회를 만들고자 하오니 …

  연삼흠 · 2013/11/24 05:42