[Teorya ng Digital na Paggaling] Nagsasalita muna ang katawan bago pa tayo makinig

Buod sa 3 linya

1. Isinulat ni Song Jeongsuk, pangulo ng Korea Integrative Healing Association (KIHA), ang isang kolum na nagmumungkahi na subaybayan ng mga tao ang ritmo ng puso gamit ang mga wearable na device at kilalanin ang mga senyales na ipinapadala ng katawan.
2. Batay sa mga kaso ng mga miyembrong nakilala niya sa mga regular na seminar at workshop, ipinaliwanag ni Pangulong Song na ang mabagal na paghinga at ang vagus nerve ay may kinalaman sa katatagan.
3. Ipinakikilala ng kolum ang Kabanata 5 ng kanyang aklat na "Digital Healing Theory Level I" at ginagabayan ang mga mambabasa sa link upang mahanap ang mga paraan ng pagsasanay sa paghinga.

Isinulat ng aming reporter · 3-linyang buod mula kay Koto, ang AI assistant ng The Korean Today · 88 wika ⓘ